Gedroogde Tomaten

gedroogde tomatenGedroogde tomaten zijn super simpel om te maken, het vraagt alleen wel wat tijd. Daarnaast zijn ze ook nog eens vele malen lekkerder dan die uit een potje.

Ingrediënten

  • Verse rijpe tomaten (kleine of wat grotere)
  • 3 tenen (verse)knoflook
  • Provençaalse kruiden
  • zeezout
  • olijfolie

Bekleed een bakplaat met bakpapier

Leg de kleine tomaatjes er op of, als je grote tomaten hebt, snij deze in vieren (de pitjes kun je laten zitten) en verdeel deze parten over de bakplaat.

Maak de verse knoflook schoon en plet deze een beetje en leg ze tussen de tomaten op de plaat.

Bestrooi de tomaten met zeezout, Provençaalse kruiden en druppel er de olijfolie over.

Droog de tomaten voor een paar uur in een oven van 110 a 120 graden met een houten lepel tussen de door om het vocht eruit te laten. Het hangt een beetje van de tomaat af hoe lang dit proces duurt. Vanwege de lange droogtijd is het handig als je zoveel mogelijk tomaten in 1 keer droogt. Eenmaal afgekoeld zijn ze in een potje met olijfolie in de koelkast nog enkele weken goed te houden. Let wel op dat ze onder staan. De olijfolie kan je daarna nog gebruiken voor andere gerechten.

Chips van zoete aardappel

zoete_aardappel_chipsOm in de groentebehoefte te voorzien proberen we niet iedere dag aardappelen of pasta oid te eten maar in plaats daar van 2 of 3 verschillende groentes. Maar als je toch eens iets ‘aardappel-achtigs’ wilt eten is dit een leuk alternatief.

 

Ingrediënten

  • Zoete aardappel (ik geef de voorkeur aan de oranje variant)
  • Kokosolie
  • Zout (gewoon zout, Keltisch of Himalaya)

De zoete aardappel goed wassen, eventuele plekjes wegsnijden, de schil hoeft er niet af. In dunne plakken snijden met de keukenmachine of een dunschiller. Deze plakken bakken (frituren) in een laagje kokosolie in een pan.Daarna wat zout er over. Lekker als snack of bijgerecht.

Je kan de plakken ook in een bak even husselen met kokosolie (ff warm maken) en dan uitspreiden op een bakplaat en in de oven bakken op 160 graden. Goed in de gaten houden en op tijd omkeren. Het ligt aan de dikte van de plakken hoe snel dit moet.

Knolselderij chips

Deze chips zijn super knapperig en een fijne vervanging van aardappel

  • Knolselderij
  • zout

Ontdoe een knolselderij van zijn schil en snij hem in dikke plakken. Schaaf met een dunschiller of kaasschaaf dunne plakjes en bestrooi deze met zout en laat ze een half uur in een theedoek liggen  zodat er vocht uit komt. Na het half uur even flink uitknijpen en frituur de chips tot ze de juiste kleur hebben. Dit hoeft maar heel kort! Laat ze even uitlekken op velletjes keukenrol en bestrooi ze voor het opdienen met zout.